hôm trước nói chuyện với một người bạn về thực phẩm và dinh dưỡng, bạn
hỏi tôi "bị bệnh gì mà phải ăn gạo lứt?" câu hỏi của bạn làm tôi quá
ngạc nhiên và hơi giật mình !
PHẢI ăn hay ĐƯỢC ăn gạo lứt ? với tôi, GẠO LỨT là lựa chọn đúng đắn và sáng suốt cho sức khỏe của cả gia đình. Tại sao?
"Gạo lứt là loại gạo chỉ vừa mới bóc đi lớp vỏ trấu, vẫn còn lớp cám
bao bọc bên ngoài. Nếu giã sạch lớp cám này sẽ cho ra gạo trắng. Lớp cám
của hạt gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: vitamin E,
vitamin B1, B3, B6, ma-giê, man-gan, chất xơ, sắt…
Ở gạo trắng,
qua quá trình xay, giã, 67% vitamin B3, 80% vitamin B1, 90% vitamin B6,
một nửa lượng man-gan và hầu hết chất xơ đã bị mất đi.
Nhiều
nghiên cứu khoa học chứng minh rằng trong lớp cám của gạo lứt chứa một
chất dầu đặc biệt và là nguồn chất xơ dồi dào có tác dụng điều hòa huyết
áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, giảm
nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và bệnh tiểu đường."
Gạo lứt
quân bình hơn và "toàn diện" hơn gạo trắng. Khi vào cơ thể nó "cháy
chậm" hơn vì vậy không gây tăng đột ngột lượng đường trong máu. Gạo lứt
cứng nên khi ăn phải nhai kỹ hơn, giúp tuyến nước bọt hoạt động, giảm
tải cho dạ dầy.
Thế nên, để giữ thân thể khỏe mạnh, tâm trí bình hòa thì gạo lứt là lựa chọn tốt nhất.
nam mô A Di Đà Phật _(*)_
Bạn hoang mang, suy nghĩ về giấc mơ vừa đêm hôm qua rằng nằm mơ thấy mèo thì sẽ có điềm dữ hay điềm lành và nếu như Nằm mơ thấy mèo đánh đề con gì? đó là những câu hỏi khiến bạn phải lo nghĩ. Chuối sứ là chuối gì?, nằm mơ thấy tiền báo điềm gì
Trả lờiXóaVậy thì ngày hôm nay chúng tôi sẽ gởi đến bạn bài viết này để giúp bạn có một cơ sở nhất định và giải đáp giấc mơ cũng như là những con số liên quan đến giấc mơ gặp mèo của bạn đêm hôm qua nhé:
Nằm mơ thấy rắn cắn mình là điềm gì Nằm mơ thấy người chết báo điềm gì?
Giải mã nằm mơ thấy tiền báo điềm gì? Sổ mơ số đề toàn tập
Phần mềm zalo là gì? Làm sao tải zalo về máy tính, điện thoại?Nằm mơ thấy mèo đánh con gì
Máy tính bảng là gì
Dịch vụ order hàng hóa Quảng Châu rẻ nhất tại Hà Nội Mơ thấy mèo là điềm báo gì
Nhận order hàng Quảng Châu giá rẻ ở tại Hà Nội uy tín chất lượng
chữa hôi miệng hiệu quả, chữa đầy bụng, cách chữa bệnh trào ngược dạ dày
Bạn đang băn khoăn mầm lúa mì mua ở đâu đảm bảo chất lượng, an toàn cho sức khỏe. Hãy xem xét kỹ nguồn gốc của hạt lúa mì có chuyên dùng trồng lên mầm lúa mì hay không.
Trả lờiXóaNhận xét này đã bị quản trị viên blog xóa.
Trả lờiXóanhiều người vẫn thường coi thường phòng khám da liễu ở Quận 4 về những bệnh lý da liễu, giải đáp chỉ cần cẩn thận trong vệ sinh là bệnh có thể tự khỏi, tuy vậy đối với các bệnh lý về da liễu, chữa bệnh da liễu ở Tiền Giang việc trị bệnh không chỉ có sự kiêm trì của người bị mắc bệnh, yếu tố quyết định thành công chữa trị là biện pháp điều trị bệnh. Chính vì vây, tìm đến địa chỉ khám da liễu uy tín phòng khám bệnh da liễu ở Gia Lai là cách tốt nhất giúp bệnh nhân rất nhanh loại bỏ mầm căn bệnh, bảo vệ làn da khỏe mạnh. một vài b.sĩ sẽ thăm khám thực thể, xác định nguyên nhân dẫn đến bệnh, bệnh viện da liễu ở Đà Nẵng song song có biện pháp điều trị hợp lý, hiệu quả, an toàn.
Trả lờiXóatriệu chứng viêm đường tiết niệu
Trả lờiXóaThai 10 tuần tuổi có phá được không
Phá thai 8 tuần tuổi ở đâu an toàn
Xét nghiệm máu có phát hiện sùi mào gà hay không
Những thắc mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung có nguy hiểm không
Chi phí chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung hết bao nhiêu tiền
Thời điểm khám thai quan trọng chồng nên đi cùng vợ
Ăn gì để đảm bảo dinh dưỡng sau phá thai
sữa dinh dưỡng PediaSure của Mỹ có tốt không
Trả lờiXóasữa dinh dưỡng PediaSure
Bảng Báo Giá Sữa PediaSure
Phương pháp pha sữa bột dinh dưỡng Pediasure giúp bé tăng cân và tăng chiều cao
Tại sao nên sử dụng sữa PediaSure ®Grow & Gain?
Top 4 chất dinh dưỡng hàng đầu mà bé của bạn có thể bị thiếu.
Dinh dưỡng trong sản phẩm sửa PediaSure
Các thành phần trong PediaSure ?
Lần đầu tiên nghe thấy gạo nứt, không biết ăn thế nào....
Trả lờiXóamáy massage chân
máy matxa chân
may mat xa chan
may matxa chan
máy ngâm chân giải độc
https://maps.google.at/url?q=http://caodangyduocdacnong.edu.vn/
Trả lờiXóahttps://maps.google.be/url?q=http://caodangyduocdacnong.edu.vn/
https://maps.google.ba/url?q=http://caodangyduocdacnong.edu.vn/
https://maps.google.bg/url?q=http://caodangyduocdacnong.edu.vn/
https://maps.google.mu/url?q=http://tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn/
Trả lờiXóahttps://maps.google.mv/url?q=http://tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn/
https://maps.google.mw/url?q=http://tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn/
https://maps.google.nl/url?q=http://tuyensinhyduocchinhquy.edu.vn/
https://maps.google.rw/url?q=http://www.doosan-iv.vn/
Trả lờiXóahttps://maps.google.se/url?q=http://www.doosan-iv.vn/
https://maps.google.si/url?q=http://www.doosan-iv.vn/
https://maps.google.sk/url?q=http://www.doosan-iv.vn/
https://maps.google.com/url?q=http://yduocninhthuan.info//
Trả lờiXóahttps://maps.google.ad/url?q=http://yduocninhthuan.info//
https://maps.google.ae/url?q=http://yduocninhthuan.info//
Gạo lứt là loại gạo chỉ vừa mới bóc đi lớp vỏ trấu, vẫn còn lớp cám bao bọc bên ngoài. Nếu giã sạch lớp cám này sẽ cho ra gạo trắng
Trả lờiXóaCó thể bạn quan tâm:
cai thuốc lá | cai thuốc lá thanh nghị | cai thuoc la thanh nghi | cai thuoc la | thực phẩm cai thuốc lá
nước súc miệng cai thuốc lá
nước súc miệng cai thuốc lá thanh nghị
cách cai thuốc lá
tác hại của thuốc lá
biện pháp cai thuốc lá
https://maps.google.com.ag/url?q=http://yduocbentre.asia/
Trả lờiXóahttps://maps.google.com.ar/url?q=http://yduocbentre.asia/
https://maps.google.com.au/url?q=http://yduocbentre.asia/
https://google.com.cn/url?q=http://yduocbentre.asia/
Trả lờiXóahttps://google.com.ar/url?q=http://yduocbentre.asia/
https://google.com.au/url?q=http://yduocbentre.asia/
https://images.google.com/url?q=http://truongcaodangyduocsaigon.vn//
Trả lờiXóahttps://images.google.ae/url?q=http://truongcaodangyduocsaigon.vn//
https://images.google.al/url?q=http://truongcaodangyduocsaigon.vn//
https://maps.google.mw/url?q=https://www.facebook.com/PhuKienPubgMobile.LienQuanMobile.GiaReBenDep/
Trả lờiXóahttps://maps.google.nl/url?q=https://www.facebook.com/PhuKienPubgMobile.LienQuanMobile.GiaReBenDep/
https://maps.google.as/url?q=https://www.facebook.com/PhuKienPubgMobile.LienQuanMobile.GiaReBenDep/
https://maps.google.bi/url?q=https://www.facebook.com/PhuKienPubgMobile.LienQuanMobile.GiaReBenDep/